콩팥1 신장 건강 관리 신장의 역할과 중요성 신장은 인체에서 혈액을 걸러내고 노폐물을 제거하는 필수적인 기능을 수행합니다. 또한 체내 수분 및 전해질 균형을 유지하고, 혈압 조절, 적혈구 생성, 그리고 비타민 D 활성화와 같은 다양한 생리적 역할을 담당합니다. 신장은 우리의 건강 상태를 한눈에 보여주는 거울과도 같으며, 한 번 손상되면 회복이 어려운 경우가 많아 평소부터 세심한 관리가 필요합니다. 신장 건강은 단순히 한 기관의 문제를 넘어서 전신 건강과 직결되는데, 신장 기능의 미세한 변화라도 혈액순환, 혈압 조절, 그리고 체내 독소 제거에 영향을 미치게 됩니다. 이러한 이유로 신장은 ‘생명의 필터’라고도 표현되며, 건강한 신장을 유지하는 것이 곧 건강한 삶을 영위하는 데 중요한 밑거름이 됩니다. 신장 건강 관리의 기본 원칙.. 2025. 4. 26. 이전 1 다음
