혈압 관리1 혈압 관리 혈압관리는 건강한 삶을 유지하기 위해 매우 중요한 요소입니다. 혈압은 심장이 혈액을 펌프질할 때 혈관 벽에 가해지는 압력을 의미하며, 정상적인 혈압을 유지하는 것은 심혈관 질환, 뇌졸중, 신장 질환 등 다양한 건강 문제를 예방하는 데 필수적입니다. 1. 혈압 관리의 중요성** 혈압은 수축기 혈압(심장이 수축할 때의 압력)과 이완기 혈압(심장이 이완할 때의 압력)으로 나뉩니다. 정상 혈압은 수축기 혈압이 120mmHg 미만, 이완기 혈압이 80mmHg 미만으로 정의됩니다. 고혈압은 혈압이 지속적으로 높은 상태를 말하며, 이는 심장과 혈관에 과도한 부담을 주어 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. 반대로 저혈압은 혈압이 지나치게 낮아 신체의 주요 장기에 충분한 혈액 공급이 이루어지지 않는 상태를 의미합니.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음
